Il Gruppo Operativo AISM cremasco – sclerosi multipla in occasione della fine del primo ciclo annuale dei corsi benessere Yoga e Mindfulness – Meditazione organzza per domenica 12 giugno presso il Parco Bonaldi l’ultima sessione dei corsi aperta a tutta la comunità. Tutti sono invitati a condividere queste attività di benessere immersi nella quiete della natura per liberare la mente, il corpo e lo spirito.

Il ritrovo è alle 9.45, per iniziare alle ore 10.00 con lo Yoga e alle ore 11.30 con la Mindfulness psicosomatica. Al termine, per chi volesse, un picnic in compagnia all’ombra dei grandi alberi.

Con Ramona Zerbi, insegnante diplomata di Hatha Yoga e Fernanda Frassi, Psicologa psicosomatista formata in clinica Neuro psicosomatica e Istruttore di Mindfulness.

Munirsi di tappetino (in mancanza sono disponibili in loco) e di spensieratezza.

Per maggiori informazioni contattare il 366.7688277 – 347.0274775 o scrivi a aism.cremasco@aism.it; fb @aismCremona.