“Il tempo è relativo, il suo unico valore è dato da ciò che noi facciamo mentre sta passando” (Albert Einstein)

Perché non regalarsi del tempo per stare con se stessi, con il proprio corpo, con la propria risata e con altre persone con cui condividere il tutto? Nella quotidianità della vita frenetica, si cercherà un tempo di benessere, piacevolezza e leggerezza.

Ci saranno 4 incontri di domenica mattina, una volta al mese, per avere un contatto con il proprio corpo attraverso il movimento, il gioco, il relax e le risate!

Sono richiesti un abbigliamento comodo, calze, tappetino e coperta.

La proposta è aperta a chiunque abbia voglia di divertirsi, senza prerequisiti particolari.

L’insegnante

Sara Cortesi, insegnante di yoga della risata e Danzamovimentoterapeuta. Il suo modo di condurre i laboratori è segnato positivamente dalle formazioni conseguite e dalle varie esperienze svolte nei diversi ambiti della danza e del teatro. Il corpo è al centro del suo modo di lavorare: è convinta infatti che familiarizzare con il proprio corpo, ascoltarlo, sentirlo attraverso il movimento ed il ridere sia un modo fondamentale per creare benessere dentro e fuori di noi.