Brain Fit è un progetto ideato per promuovere il benessere mentale attraverso un percorso integrato che combina mindfulness, yoga, musica e arte.
Un vero e proprio allenamento per la mente, pensato per aiutarti a sviluppare consapevolezza, equilibrio interiore e creatività.

📅 Periodo e orari

Dal 6 ottobre 2025 al 28 novembre 2025
Giorni: lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì
Orario: dalle 17:30 alle 18:30

💡 Cosa offre Brain Fit

Brain Fit è un’esperienza unica nel suo genere.
Guidati da professionisti certificati, i partecipanti verranno accompagnati in un percorso di esplorazione della propria mente e del linguaggio del corpo, in un ambiente accogliente e sereno.

Ogni incontro propone attività mirate a:

• migliorare la concentrazione e la gestione dello stress
• potenziare la consapevolezza corporea e mentale
• stimolare la creatività attraverso musica e arte
• favorire il rilassamento e l’equilibrio emotivo

https://www.facebook.com/HORUSCLUBLECCO

https://www.instagram.com/horusclublecco/

🙌 Modalità di partecipazione

È possibile partecipare a tutti i moduli o soltanto ad alcuni.

Ogni modulo è autonomo, quindi si può iniziare in qualsiasi momento.

Per partecipare è richiesta l’iscrizione all’associazione Horus Club Lecco.

Chi lo desidera può sostenere il progetto con una donazione libera.