Il concetto di benessere digitale, noto anche come “digital wellbeing”, è sempre più discusso, persino nelle aziende. Alcuni individui stanno arrivando al punto di intraprendere un “digital detox”, ovvero un processo di disintossicazione digitale. È raro trovare persone che affrontano una dipendenza da smartphone e internet così grave da richiedere il ricovero in una struttura specializzata. Tuttavia, il numero di coloro che stanno vivendo problemi significativi nella gestione della tecnologia è in costante aumento. Questi problemi hanno avuto un impatto profondo sulle loro abitudini di vita, sociali e lavorative, principalmente a causa dell’uso eccessivo di smartphone e dispositivi vari. Il corso “Benessere Digitale” dell’Università del Volontariato di Milano è un’opportunità imperdibile per avere più informazioni sull’argomento e imparare a trovare un’equilibrio nell’uso delle tecnologie digitali senza farsi sopraffare.

Corso online: Benessere digitale

Quando: giovedì 19 ottobre, dalle 18.30 alle 20.30

Dove: online su piattaforma Zoom

Per iscriverti a questo corso visita la pagina dedicata sul sito dell’Università del Volontariato di Milano.

Se desideri ulteriori informazioni o hai domande, non esitare a contattarci. Unisciti a noi in questo viaggio verso un benessere digitale più consapevole. Iscriviti oggi e inizia a migliorare il tuo rapporto con la tecnologia per una vita più sana ed equilibrata.